About Athlete Class
小学生・中学生・高校生・大学生の学生アスリートを対象に、
一人ひとりの競技特性や成長段階に合わせたトレーニングを提供します。
パフォーマンス向上と怪我予防の両面から、長期的な競技人生をサポートします。
科学的なトレーニングでパフォーマンスを最大化。 競技特性に応じた専門的な指導を行います。
動作分析とコンディショニングで、怪我のリスクを最小限に抑えます。
成長段階に合わせた適切な負荷設定で、健やかな成長と競技力向上を両立します。
Why
学生アスリートが自己流だけでは不十分な理由があります。
頑張っていても、正しい身体の使い方ができていないことがあります。自己流のフォームは怪我の原因になることも。
痛みがなくても、怪我のリスクを抱えた動き方になっていることがあります。身体の専門家がチェックすることで早期発見につながります。
筋力だけでなく、柔軟性・安定性・連動性が必要です。バランスの取れた身体こそが、パフォーマンスの土台になります。
怪我のあと、痛みが引いただけでは競技復帰に十分ではありません。再発しにくい身体まで作る過程が必要です。
競技に戻るには、痛みの消失だけでなく、筋力・可動域・動作パターンの回復が不可欠です。段階的なトレーニングで安全に復帰を目指します。
Training
KOROMOで行うトレーニングは、単に筋肉を鍛えることではありません。
競技に必要な動きを支えるために、姿勢、安定性、柔軟性、筋力、バランス、連動性を整えながら、より動ける身体を作っていきます。
一人ひとりの競技特性や課題に合わせて、必要な内容を組み立てていくのが特徴です。
Conditioning
コンディショニングとは、身体を競技に適した状態へ整えることです。
疲労がたまっている、動きにくい、左右差がある、筋肉が張っている、可動域が落ちている——こうした状態を放置すると、パフォーマンス低下や怪我につながることがあります。
KOROMOでは、身体の状態を見ながら、必要に応じて身体を整え、トレーニングにつなげることで、より安全で効率のよい身体づくりを目指します。
Return to Play
痛みが取れた＝競技復帰できる、ではありません。
競技に戻るためには、痛みが落ち着いたあとに段階的な過程が必要です。
KOROMOでは、痛みが取れた後の"復帰のためのトレーニング"も大切にしています。
再発予防まで見据えたサポートを行い、安心して競技に戻れる身体づくりを目指します。
まずは痛みや炎症を抑え、身体を休ませる段階です。
関節や筋肉を正しく動かせるよう、可動域や柔軟性を回復させます。
落ちた筋力を戻し、左右差を減らし、身体の安定性を取り戻します。
競技に必要な動きの負荷へ段階的に戻していきます。
再発を防ぐための身体づくりを継続しながら、安全に競技へ復帰します。
Plan
通常入会金
体験当日のご入会なら
0円
※体験当日にご入会いただいた方が対象です
月最大4時間まで利用可能。
継続的に身体づくり・怪我予防・競技力向上を目指したい方向けのプランです。
月最大2時間まで利用可能。
定期的に身体の状態を確認しながら、無理なく継続したい方向けのプランです。
継続利用が難しい方、まずは必要なタイミングで相談したい方におすすめです。
身体の状態や目的に合わせて、トレーニング・コンディショニングを組み合わせて対応します。
60分
¥10,000
（税込）
90分
¥14,000
（税込）
120分
¥18,000
（税込）
| メニュー | 料金（税込） |
|---|---|
| テーピング 1回 | ¥500 |
※料金はすべて税込表示です。
Age Specific Support
成長段階や競技レベルによって、必要なトレーニングは変わります。
KOROMOでは、身体の状態を確認したうえで、その年代で身につけたい能力を整理し、一人ひとりに合わせて実践します。
走る・跳ぶ・止まる・バランスを取るなど、スポーツの土台となる基本動作を身につける時期。 一つの能力だけを鍛えるのではなく、さまざまな身体の使い方を経験しながら、正しく動ける身体をつくります。
身長や体重が大きく変化し、これまでできていた動きが難しくなることもある時期。 柔軟性・安定性・基本的な筋力を確認しながら、成長期の身体に合わせてトレーニングします。
競技レベルや練習量が上がり、より高い筋力・スピード・パワーが求められる時期。 身体評価をもとに、自分に足りない能力を明確にし、競技パフォーマンスにつながるトレーニングを行います。
競技強度がさらに高くなり、個人の課題に合わせた専門的な身体づくりが重要になる時期。 筋力を高めるだけでなく、それを競技動作へつなげ、年間を通して高いパフォーマンスを発揮できる身体を目指します。
Baseball Performance
KOROMOでは、一般的な身体づくりだけでなく、投球・打撃に必要な回旋動作、 下半身から上半身への力の伝達、減速・切り返し、肩や肘に負担がかかりにくい身体づくりまで、 野球の動きを考えたトレーニングを行っています。小学生から大学生まで、 年代と身体の発達に合わせて野球に必要な能力を高めていきます。
アスリート塾はすべての競技に対応しています。野球では、さらに競技特性に合わせた専門的なサポートをご用意しています。
For You
FAQ
はい、競技を問わず対応しています。野球、サッカー、バスケットボール、陸上、水泳、バレーボール、ダンスなど、競技特性に合わせて内容を調整します。その中でも野球は、投球・打撃・回旋動作や肩肘の怪我予防まで含めた競技特化サポートをご用意しています。
はい、小学生からご利用いただけます。成長期の身体に配慮した内容で指導しますので、安心してお任せください。初回は保護者の方のご同席をお願いしています。
はい、怪我の状態に合わせた対応が可能です。痛みの段階に応じて、コンディショニングやリハビリトレーニングから始めることもできます。医療機関と連携しながら進めることもありますので、まずはご相談ください。
はい、歓迎しています。特に初回の体験時は保護者の方にもご見学いただき、指導内容やお子様の身体の状態についてしっかりご説明いたします。
競技やスケジュールに合わせてご提案いたします。体験時に身体の状態を評価した上で、最適なプランをご案内しますので、まずは体験にお越しください。
まずカウンセリングで目的やお身体の状態をお伺いします。その後、簡単な動作チェック・身体評価を行い、実際のトレーニングを体験していただきます。体験後にプランのご説明もいたします。服装は運動できるものをお持ちください。
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怪我予防からパフォーマンス向上、復帰サポートまで。
学生アスリート一人ひとりに合わせてサポートします。